เรื่องกาแฟกับซีเกรนแท้จริงแล้วไม่เกี่ยวกัน
การดื่มกาแฟสำหรับท่านที่ไม่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูงมากๆถือว่าดื่มได้ครับ นอกจากว่าคุณหมอจะสั่งห้ามก็คงต้องดดื่มจะปลอดภัยกว่า
ในแง่ของโภชนาการสำหรับการดื่มกาแฟมีประโยชน์ถ้ารู้จักการดื่มอย่างถูกต้อง เช่นสำหรับมาตรฐานคนไทยคิดว่าหลังอาหารดื่มสัก 1 ถ้วยก็น่าจะมีประโยชน์เพราะคาเฟอีนในกาแฟช่วยเรื่องการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อได้ดี
ถึงอย่างไรก็ตามอย่าพยายามดื่มจนติด บางคนติดกาแฟแล้วพยายามหาข้อต่อรองเพื่อให้ตนเองได้รับคำตอบว่าดื่มได้ อันนี้ถือว่าไม่ดี ถ้าท่านติดกาแฟจริงๆก็ขอให้ยอมรับเสียเถิด แล้วฝึกตนเองให้ดื่มน้อยลงจนกระทั่งถึงจุดที่แน่ใจว่าดื่มก็ได้ไม่ดื่มก็ได้จะถือว่าดีมาก อย่าไปคิดว่าคนอเมริกันเขาดื่มกาแฟเหมือนดื่มน้ำไม่เห็นเป็นอะไร ทราบไหมครับว่าคนอเมริกันเขาชงกาแฟกันอ่อนมากๆจึงมีผลต่อร่างกายน้อยถึงแม้จะดื่มบ่อยๆเกือบทั้งวัน แต่คนไทยชงกาแฟกันทีหนึ่งเข้มข้นมากแถมใส่น้ำตาล ครีมหรือนมสดกันมากๆ ดื่มกาแฟแบบไทยๆก็เลยทำให้อ้วนง่าย และป่วยง่ายครับ
ส่วนคุณสมบัติของซีเกรนโปรดดูจาก website ครับ....ขอขอบคุณ