เลือดข้นไม่เกี่ยวกับการดื่มน้ำน้อย แต่อาจจะมาจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรืออาจมาจากการใช้ยาบางชนิดอย่างต่อเนื่องทำให้ร่างกายผลิตเกร็ดเลือดมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ครับ
การดื่มน้ำน้อยมากอย่างนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะร่างกายไม่สามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นปกติ ทำให้เกิดการสะสมสารพิษมากซึ่งจะเป็นต้นเหตุของปัญหาการทำงานของอวัยวะทุกระบบในร่างกาย และอาจเกิดการเจ็บป่วยด้วยโรดที่ร้ายแรงได้ง่ายโดยไม่รู้ตัว ขอย้ำว่าเป็นอันตรายนะครับ
ขอให้เปลี่ยนแปลงนิจสัยการดื่มน้ำเสียใหม่ด้วยการดื่มน้ำทีละน้อยๆแต่ดื่มบ่อยๆให้ได้วันละ 1.5 ลิตร ซึ่งไม่เกี่ยวกับน้ำที่มาจากอาหารนะครับ ควรมีขวดน้ำติดตัวเป็นประจำ ไปไหนก็เอาไปด้วย อาจเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นแต่อย่าไปรำคาญ
การทานซีเกรนขอแนะนำว่าให้ทานแทนเป็นอาหารเย็น ถ้าทานไม่หมดก็เก็บไว้ทานที่เหลือก็เอามาอุ่นแล้วทานให้หมดก่อนนอนครับ...ขอขอบคุณ