คนที่กินวิตามินบีรวมส่วนใหญ่มักปัสสาวะออกมาเป็นสีเข้มทั้งนั้น เพราะวิตามินบีเป็นวิตามินที่สามารถละลายน้ำได้ 100% สีส่วนหนึ่งจึงถูกขับออกมาทางปัสสาวะถือว่าปกติครับ ไม่มีผลเสียใดๆ
อย่าว่าแต่สีเลย กลิ่นก็ออกมาด้วยทางปัสสาวะเพราะทั้งสีและกลิ่นไม่ใช่ส่วนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจึงถูกขับออกมา
ผมถือว่าผู้ที่กินวิตามินบีแล้วมีทั้งสีและกลิ่นออกมากับปัสสาวะแสดงว่าไตทำงานดีครับ
วิตามินที่ละลายน้ำได้มี 2 ชนิดคือวิตามินบี และวิตามินซีเท่านั้น ดังนั้นถ้าในกรณีที่อาจกินเข้าไปมากกว่าที่ร่างกายใช้ประโยชน์จึงไม่เป็นอันตรายกับสุขภาพเพราะร่างกายจะขับทิ้งออกมาทางปัสสาวะ ต่อมเหงื่อ ลมหายใจ และทางลำไส้ใหญ่ครับ...ขอขอบคุณ