เรื่องของคอเลสเตอร์รอลในเลือดเกิดได้ 2 ประการ
1. เกิดจากการกินไขมันอิ่มตัวมาก และไม่ออกกำลังกาย ส่วนเกินของไขมันเหล่านี้เมื่อผ่านการย่อยตับไม่สามารถจับส่วนเกินออกทิ้งได้หมด ไขมันจึงมีหลงเหลือเข้าไปในกระแสเลือดเป็นไขมันคอเลสเตอร์รอล แต่ว่าเกิดได้เพียงประมาณ 30% เท่านั้น
2. เกิดจากอารมณ์เครียด วิตกกังวล ความเป็นห่วง ความไม่สบายใจรุมเร้าเข้ามามากในชีวิตประจำวัน เช่น จากงาน เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง เจ้านาย ฯลฯ ความเครียดและกังวลเหล่านี้จะกระตุ้นให้ตับสังเคราะห์คอเลสเตอร์รอลเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อเตรียมไว้ใช้เป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมน เช่น อะดรีนาลีน เพื่อสนองความต้องการของร่างกายขณะอยู่ในอารมณ์เครียดวิตกจนกว่าอารมณ์เครียดนั้นจะหายไป ซึ่งปรากฎการ์นี้มีอิทธิพลต่อการมีคอเลสเตอร์รอลสูงได้ถึง 70%
ดังนั้นคุณปิงปองจะเห็นได้ว่าอิทธิพลจากอารมณ์ที่ทำให้เกิดไขมันคอเลสเตอร์รอลสูงนั้นมีมากกว่าอิทธิพลจากอาหาร ซึ่งเราสามารถเห็นได้บ่อยๆว่าคนอ้วนที่อารมณ์ดีมักมีไขมันคอเลสเตอร์รอลปกติหรือต่ำกว่าคนผอมที่มักเครียดอยู่เสมอๆเสียอีก คุณปิงปองลองสังเกตุดูก็ได้ว่าคนผอมที่เครียดเก่งนั้นมีคอเลสเตอร์รอลสูงทั้งนั้น ผมเล่าให้ฟังแค่นี้แล้วคงเป็นคำตอบที่เพียงพอสำหรับคุณปิงปองนะครับ
ค่าของ Eosinophil ตามเกณฑ์แล้วไม่ควรสูงเกิน 6 ถ้าเกินก็มักจะเป็นเรื่องของอาการภูมิแพ้ต่ำๆเนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำนั่นเอง ทางแก้ไขคือออกกำลังกายสม่ำเสมอครั้งละ 30 นาทีสัปดาห์ละอย่างน้อย 5 วัน ส่วนเรื่องของพยาธิอาจเป็นไปได้แต่ผมคิดว่าคงไม่ใช่
มีเม็ดเลือดขาวมากบ่งบอกถึงกระเพาะปัสสาวะอักเสบนั้นก็เพียงแต่คุณปิงปองดื่มน้ำให้บ่อยขึ้นในแต่ละวัน ให้ได้วันละ 2 ลิตรผมคิดว่าอาการดังกล่าวจะดีขึ้น
คุณปิงปองอายุ 37 สูง 160 น้ำหนัก 54 กก. ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ดีมากครับ ผมขอสรุปข้อมูลเท่าที่คุณปิงปองบอกมานั้นว่าไม่น่าห่วงอะไร เพียงแต่ทำตามคำแนะนำของผม 8 ข้อ ดังนี้
1. กินอาหารที่มีคุณค่าครบหมู่ เป็นธรรมชาติให้มาก ปรุงแต่งน้อย และพลังงานต่ำ
2. ออกกำลังกายเบาๆอย่างต่อเนื่องครั้งละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 5 วัน
3. ฟอกปอดทุกวันด้วยการหายใจเข้าให้ลึกที่สุด อั้นไว้ 3 วินาทีแล้วหายใจออกให้หมดปอด วันละ 20 ครั้ง
4. ดื่มน้ำสะอาดทีละน้อยแต่ดื่มให้บ่อยๆตลอดวัน
5. มีจิตใจเบิกบานแจ่มใส ควบคุมความเครียดได้ดี
6. นอนหลับอย่างมีคุณภาพ (สงสัยก็โทรมาคุย)
7. เสริมวิตามินเกลือแร่และ Antioxidant ให้เหมาะสมกับสุขภาพของคุณปิงปองเอง (สงสัยโทรมาคุย)
8. ตรวจสุขภาพทุก 6 เดือนแล้วแฟ็กซ์ผลให้ผมวิเคราะห์ หรือจะมาตรรวจสุขภาพที่ศูนย์ซีเกรนซึ่งมีทุกวันอาทิตย์ก็ได้
ทำให้ครบนะครับ รับรองว่าป่วยเป็นโรคอะไรจะหายหมดโดยไม่ต้องกินยาครับ.....ขอขอบคุณ