การที่ลำไส้ใหญ่เหลือช่องให้กากอาหารผ่านได้มากหรือน้อยลงนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุครับ แต่ขึ้นอยู่กับสุขภาพมากกว่า ถ้าปรากฎว่ามีไขมันพอกในลำไส้มากก็เป็นอันเข้าใจได้ว่าทางผ่านของอุจจาระก็จะเล็กลง วิธีที่จะทำให้ลำไส้กลับเป็นปกติถึงแม้อายุจะมากนั้นสามารถทำได้ครับ
1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอตามที่สามารถทำได้ เช่นเดินเร็วๆวันละครึ่งชั่วโมงทุกวัน ฯลฯ อีกมากมาย
2. ดื่มน้ำบ่อยๆตลอดวันให้ได้ 3 ลิตร
3. อย่ากินอาหารตามใจปาก แต่ให้กินอย่างมีปัญญาโดยเน้นข้าวกล้อง ผักชนิดต่างๆ เนื้อปลาเป็นหลัก หมู่ไก่เนื้อนานๆที โดยเฉพาะอาหารแต่ละมื้อเน้นคุณภาพของโปรตีน สารเส้นใยเพียงพอ วิตามินเกลือแร่ ไขมันน้อยๆและควรเป็นอาหารที่ให้พลังงานไม่มาก ถ้าจะให้สะดวกก็สั่ง "ธารแธน" ไปทานได้เลยมีคุณสมบัติอย่างที่กล่าวครบหมด
4. ห้ามเครียด อย่าขี้บ่น อย่าเจ้าระเบียบมากเกินไป อย่าขี้หงุดหงิดขี้โมโห อย่าคิดมาก

ถ้าทำได้ทั้ง 4 ข้อจะพบว่าไขมันทุกตัวที่ว่าเกินก็จะลดลงจนเป็นปกติโดยไม่ต้องกินยา ไขมันที่สะสมในร่างกายมากเกินไปก็จะลดน้อยลง ไขมันที่พอกตับ พอกลำไส้ ฯลฯ ก็จะลดน้อยลง ปัญหาอย่างที่คุณถามมาก็จะหมดไปครับ......ขอขอบคุณ