ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ตับและไตครับ
ผู้ตั้งคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 6/2/2014 : 6:43:04 PM
มีคำถามตับและไตครับ ปัจจุบัน น้ำหนัก 93-95 อ้วนลงพุง สูง 180 อายุ 28
ผลตรวจสุขภาพล่าสุด ค่าไตปกติ แต่มีโปรตีนรั่ว 2+ ก่อนหน้านั้น 4+
ค่าตับ SGPT ปีที่แล้วช่วงกลางปี 116 ปลายเดือนเมษา 300 ล่าสุดพฤษภา 197
คลอเรสตอรอล จาก 300 กว่า ลดลงมาเหลือ 100 กว่า และก็ล่า่สุด 230
ความดันอยู่ในช่วง 139 - 165
หมอบอกว่าอาจมีไขมันเกาะตับนิดหน่อย ขนาดตับปกติจากการอัลตราซาวน์ หมอแนะนำให้ลดน้ำหนักและออกกำลังกายให้น้ำหนักลดโดยเร็วแล้วทุกอย่างจะเป็นปกติ ความดันสูง

ผมอยากทราบว่า ค่าต่าง ๆ ที่วัดได้มีความอันตรามากน้อยอย่างไรครับ ปัจจุบัน หมอสั่งยาลดไขมันทานตอนก่อนนอนมาแล้ว 1 ปี และเพิ่งเริ่มจ่ายยาความดันเมื่อต้นปีครับทานทุกเช้า 1 เม็ด ส่วนโปรตีนรั่ว หมอตรวจไตสามรอบห่างกัน ค่าปกติตลอด เลยไม่จ่ายยาครับ ตรวจไวรัสตับอักเสบไม่พบทุกชนิด

ขอบคุณครับ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 6/3/2014 : 1:24:37 PM
อายุเพียง 28 แต่มีโรคเยอะมาก
1. โรคอ้วน
2. โรคตับอักเสบ(ควรเช็คมะเร็งตับด้วย)
3. โรคเครียด (คอเลสเตอร์รอลสูงมาก)
4. โรคความดันโลหิตสูงมาก
5. มีโปรตีนรั่วออกมากับปัสสาวะสงสัยคุณเป็นโรคเบาหวานด้วยหรือเปล่าต้องรีบเช็คด่วน

นี่ยังไม่รวมโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองเสื่อมและแข็งตัวที่กำลังซ่อนอยู่โดยคุณไม่รู้ตัวเพราะอายุยังน้อย

อันตรายคือเมื่ออายุคุณใกล้ 40 ปี คุณมีความเสี่ยงต่อโรคอัมพาตหรืออัมพฤกษ์สูงมาก ต่อมาก็โรคไตวายเรื้อรังจบที่ต้องฟอกไตตลอดชีวิต ตอนนี้ถึงแม้ค่าไตยังปกติก็อย่าเพิ่งดีใจเพราะอายุคุณยังน้อยนั่นเอง

ถ้าคุณจะแก้ไขปัญหาทั้งหมดที่คุณเป็นบอกได้ว่าทำได้และฟื้นตัวเร็วด้วยเพราะคุณยังอยู่ในภาวะสุขภาพขาขึ้นจึงฟื้นได้เร็ว โดยต้องทำดังนี้
1. ทานธัญพืช "ธารแธน" แทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าและเย็นสม่ำเสมอ
2. มื้อกลางวันทานปกติแต่กินข้าว แป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด กินผักเยอะๆ กินเนื้อปลา กินผลไม้ที่รสหวานน้อยและมีแป้งน้อย
3. เครื่องดื่ม ขนม อาหารว่างระหว่างมื้อให้งดทั้งหมดแล้วหันมาทานผลไม้บางชนิด เช่น แอบเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ ผลไม้อย่างอื่นให้งด
4. ดื่มน้ำสะอาดทีละน้อยแต่ดื่มบ่อยๆตลอดวันให้ได้วันละ 3 ลิตร
5. ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีทุกวัน เช่นเดินเร็ว
6. ห้ามนอนดึกเกิน 4 ทุ่มเพื่อฟื้นฟูตับและความดันสูงของคุณถ้าตับยังไม่เป็นมะเร็งเสียก่อน
7. ปรับอารมณ์ ความคิดให้คิดบวก มองโลกมองคนในแง่ดี ฝึกปล่อยวางฝึกสมาธิ

ให้เวลา 1 ปีสำหรับการฟื้นฟูโดยเจาะเลือดเช็คสุขภาพทุก 3 เดือน และควรเข้ามาพบผมเพื่อรับข้อมูลการปฏิบัติในเชิงลึกเพื่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน มิฉะนั้นอายุจะสั้นนะครับ.....ขอขอบคุณ