คุณมีภาวะภูมิแพ้สูงมากเพราะคุณปล่อยให้อ้วนมากเกินไปจนเป็นโรคอ้วนไปแล้ว ต้องลดน้ำหนัก ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ดังนี้
1. งดดื่มนมวัว นมแพะทันทีเพราะนมเหล่านี้มีสารก่อภูมิแพ้มาก ถ้ายังดื่มอยู่คุณจะไม่มีทางรักษาโรคภูมิแพ้ได้เลย แล้วให้หันมาดื่มน้ำเต้าหู้แทนดีที่สุด
2. สั่งธัญพืช "ธารแธน" เอามาชงทานแทนเป็นอาหารเช้า 1 มื้อและอาหารเย็น 1 มื้อ โดยทานอาหารปกติมื้อเดียวคือตอนเที่ยง แต่ให้ทานข้าวน้อยๆ (สั่งซื้อได้ที่ศูนย์ซีเกรน)
3. งดขนมและเครื่องดื่มที่มีแป้งและน้ำตาลทุกชนิด ให้ทานแอบเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ แทนขนม และให้ดื่มน้ำสมุนไพรที่หวานน้อนแทนชา กาแฟ น้ำอัดลม
4. ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีให้เหงื่อออกมากๆ
5. ทาน Bio C และ Multi B ซื้อยี่ห้อ Blacmores ได้ตามร้านขายยาในห้างทั่วไป กินอย่างละ 1 เม็ด/วัน เป็นประจำ

ทำให้ครบ 5 ข้อคุณจะลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี ภูมิแพ้ก็จะลดน้อยลงมากและได้สุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์แน่นอนครับ.....ขอขอบคุณ