คุณเป็นไมกรนเพราะคร่ำเคร่งกับงานหน้าจอมากเกินไป ใช้สายตามากเกิน ใช้สมองมากเกินไป และอยู่ในอาการเกร็งตัวนานๆจากงานที่คุณทำ สรุป คุณจึงเป็นไกรนเพราะงานของคุณเอง ถ้าไม่แก้ไขต่อๆไปคุณจะมีอาการเส้นเอ็นคอ ไหล่ ต้นแขนอักเสบและต้องเข้าทำกายภาพบำบัดที่โรงพยาบาล เป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน และถ้าโชคไม่ดีอาจพบกับมะเร็งได้ครับ

การฝึกให้มีอารมณ์ผ่อนคลาย เป็นคนหัวเราะง่าย ร่าเริง คิดในแง่บวก เมตตากรุณากับเพื่อนมนุษย์ เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องมีอยู่เสมอ แต่ถ้าคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้เลยหรือมีน้อยมาก หรือมีบ้างไม่มีบ้าง ผมขอแนะนำว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงวิธีการดำเนินชีวิตครั้งใหญ่ เปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ มิฉะนั้นในอนาคตสุขภาพคุณจะแย่ลง สุขภาพจิตแย่ลง ปิดตัวเองมากขึ้น สุดท้ายชีวิตก็จะไม่สดใสและมีโรคมากครับ......ขอขอบคุณ