คุณเป็นโลหิตจางที่อาจเข้าข่ายเป็นโรคโลหิตจางเรื้อรังหรือโรคทาลัสซีเมีย ซึ่งสามารถเจาะเลือดตรวจว่าเป็นหรือไม่ได้เลย อันที่จริงหมอน่าจะเอาใจใส่ด้วยการแนะนำให้คุณตรวจว่าเป็นโรคนี้หรือไม่เพราะถ้าเป็นจะได้วางแผนการใช้ชีวิตอย่างถูกต้องเพื่อลดการสูญเสียเม็ดเลือดแดงจากการแตกเสียหายง่ายกว่าคนปกติจนทำให้ม้ามโตกว่าปกติอันเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิธีปฏิบัติตัวเพื่อให้คุณสามารถดำเนินชีวิตอย่างเป็นปกติคือ
1. ห้ามนอนดึกเด็ดขาด
2. ห้ามทำงานแบบตรากตรำจนรู้สึกอ่อนเพลียโดยเฉพาะการใช้สมองมากเกินไป
3. อย่าตากแดดร้อนๆนานๆ
4. อย่ากินอาหารรสจัด อาหารปรุงแต่งมากที่ทำให้ย่อยยากให้พลังงานสูง
5. อย่าให้อ้วน

เพราะทั้ง 5 ประการจะเป็นต้นเหตุทำำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงแตกเสียหายง่ายทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลีย มึนงงง่ายครับ.....ขอขอบคุณ