เราสามารถสลายนิ่วในถุงน้ำดีได้โดยทำให้ความเข้มข้นของคอเลสเตอร์รอลในน้ำดีเจือจางลงด้วยการปรับอารมณ์และปรับอาหารให้เหมาะสม การปฏิบัติค่อนข้างยากเพราะคุณต้องปรับเปลี่ยนอารมณ์ด้วยการฝึกมีอารมณ์ดี ร่าเริงตลอดวัน มองคนในแง่ดี เลิกวิตกกังวล หรือหยุดขี้โมโห เป็นต้น แล้วต้องเปลี่ยนอาหารมากินอาหารธรรมชาติที่มีแป้งน้อย หวานน้อย ไขมันน้อย และสุดท้ายออกกำลังกายวันละ 30 นาทีทุกวันไม่เว้นเลย ติดตามผลด้วยการตรวจระดับไขมันคอเลสเตอร์รอลในเลือด ถ้าคอเลสเตอร์รอลในเลือดลงลดอย่างมีนัยสำคัญความเข้มข้นของคอเลสเตอร์รอลในน้ำดีก็จะจางลง ผลึกก้อนคอเลสเตอร์รอล (ก้อนนิ่ว) ก็จะค่อยสลายตัวละลายในน้ำดี ก้อนก็จะมีขนาดเล็ดลงจนหายไปเองในที่สุด แต่คุณต้องเปลี่ยนแปลงตนเองขนาดใหญ่ในชีวิต มิฉะนั้นก็ต้องตัดถุงน้ำดีทิ้งซึ่งทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปจากเดิมโดยมีเลื่อนไขในการดำรงชีวิตมากขึ้นครับ.....ขอขอบคุณ