พื้นฐานของอาการคุณเกิดจากความเครียดครับ ลุกลามไปถึงปัญหาการทำงานของลำไส้ก็เป็นผลมากจากความเครียดทั้งนั้น รวมทั้งคุณภาพของอาหารที่กินก็คงต่ำด้วยจึงท้องผูกและต้องมีตัวช่วย

แก้ไม่ยากโดยคุณต้องวิเคราะห์ตนเองให้ได้ว่าเครียดเพราะอะไรและให้แก้ตรงนั้นเพื่อทำให้ความเครียดหายไป ต้องฝึกให้เกิดความสงบบ่อยๆ ยอมรับว่าไม่ง่ายแต่ก็ต้องทำเพราะไม่งั้นโอกาสเป็นมะเร็งสูง

เรื่องอาหารแนะนำลองเอาธัญพืชของผมไปทานแทนอาหารวันละ 2 มื้อ สวดมนต์ทำสมาธิทุกวัน ออกกำลังกายทุกวัน ดื่มน้ำมากขึ้น ก็น่าจะช่วยแก้ปัญหาคุณได้มากครับ.......ขอขอบคุณ