ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างมาก

ตั้งใจจะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดค่ะ แต่มีเรื่องรบกวนถามคุณหมอเล็กน้อยคือ ถ้าแบ่งบอดี้คลาสซองแรกทานเป็นอาหารระหว่างมื้อเช้าและมื้อบ่าย และไปทานซองที่สองก่อนนอนจะได้ไหมคะ คือ ที่อยากจะถามเนื่องจากว่าการกินหนึ่งซองในช่วงระหว่างมื้อมันมีปริมาณค่อนข้างมากทีเดียว กลัวว่าจะจุกน่ะค่ะเพราะเพิ่งห่างจากมื้อหลักมาไม่เท่าไหร่ แต่ถ้าคุณหมอแนะนำว่าตวรกินทีเดียวทั้งซองไปเลยไม่ควรแบ่งก็จะพยายามค่ะ ขอบคุณค่ะ