รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนที่ไขมันโดยรวมไม่ดีมาตลอด
ตรวจร่างกายมา 20 ปี คลอเรสเตอรอล 200 กว่าทุกปี
ไขมัน HDL ต่ำกว่าเกณฑ์ LDL สูงกว่าเกณฑ์
กลางปีที่แล้วจึงหันมาออกกำลังกายต่อเนื่องจนถึงทุกวันนี้
ช่วงแรกงดแป้งโดยเด็ดขาดจนกระทั่งติดเป็นนิสัย (ไตรกีเซอไรด์เคยสูงถึง 279)
ตอนนี้แป้งที่ได้จะมาจากข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวอย่างเดียว
ขนมปัง คุกกี้ เลิกกินหมด ไอศกรีมนานๆครั้ง แต่น้ำหวานยังเลิกไม่ได้จะมีชาเย็น นมเย็นประจำเกือบทุกวัน (เลิกกาแฟมาได้ 3 ปีแล้วค่ะ)

เริ่มออกกำลังกรกฏาคม 57 เริ่มจากเต้น T25 สัปดาห์ละ 5 วัน
กรกฏาคม 58 เริ่มออกวิ่งเสาร์อาทิตย์ วันธรรมดาเต้น T25 หรือปั่นจักรยาน 5 วัน ครั้งละ 30-45 นาที
ทานอาหาร 2 มื้อ คือเช้ากับกลางวัน เย็นไม่ทานอะไรเลยเพราะจะออกกำลังตอนเย็นและไม่หิวด้วยค่ะ
ผลตรวจร่างกายปีนี้เป็นดังนี้ค่ะ เห็นมี ketone 3+ ไม่ทราบว่าเป็นจากสาเหตุอะไรคะ และต้องปรับตัวอย่างไรบ้างคะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ


อายุ 41
น้ำหนัก 48.5
ส่วนสูง 156
ความดันโลหิต 116/75
ชีพจร 69

Hb 13
Hct 39.5
WBC 6590
Neutrophil 51.6
Eosinophil 2.3
Lymphocyte 41.8
Monocyte 3.8
Basophil 0.5
Platelet Count 280000
MCV 83.9
MCH 27.6
MCHC 32.9

น้ำตาลในเลือด 82
Cholesterol 226
Triglyceride 101
HDL 54
LDL 164
Uric acid 6.4
BUN 10.52
Creatinine 0.79

SGOT 18
SGPT 7
Alk.phosphatase 50

Color Yellow
Sp.gr. 1.02
pH 5
ลักษณะ
WBC 1
Protein Negative
Glucose Negative
Erythrocytes Negative
RBC 0
Remark Ketone : 3+

** พังผืดเล็กน้อยปอดขวา ถ้าไอ เหนื่อย หอบ ควรพบแพทย์ (หมอบอกเกิดจากเคยเป็นหวัดเรื้อรังแต่หายแล้ว)