แนะนำให้ลองรักษาด้วยตนเองด้วยวิธีธรรมชาติ ดังนี้
1. ขจัดความเครียดออกจากสมองเป็นอันดับแรก ถ้าอยากเรียนรู้ก็โทรนัดเข้ามาคุยวิธีกันได้
2. อย่าให้อ้วนด้วยการควบคุมอาหาร กินอาหารที่มีความเป็นธรรมชาติสูงเน้นเนื้อปลา กินโปรตีนคุณภาพสูงที่มีปริมาณเหมาะสม และให้พลังงานไม่มาก
3. ออกกำลังกายให้หัวใจเต้นแรง 120 ครั้ง/นาทีนานครึ่งชั่วโมง และเล่น weight training 20 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน
4. อย่านอนดึกเด็ดขาด ให้หลับสนิทก่อน 4 ทุ่ม ถ้าเป็นคนนอนไม่หลับและต้องพึ่งยา ให้โทรนัดเข้ามาคุยกัน
5. ดื่มน้ำมากๆวันละ 3 ลิตร และหายใจเข้าลึกเต็มปอดแล้วหายใจออกให้สุดเหมือนจะหมดลม วันละ 20 ครั้ง

ไทรอยด์ส่วนใหญ่เกิดจากอารมณ์ที่ไม่สมดุล มักมีความคิดเชิงลบมากเป็นปฐมเหตุครับ.....ขอขอบคุณ