เรียน คุณหมอ ที่เคารพ
ขอเรียนปรึกษาดังนี้คะ
1. ชอบรับประทาน (ข้าว) ขาหมู+ ไข่เป็ด 1 ฟอง (เป็นกับ) นะค่ะ ชอบศซื้อมาสัปดาห์ ละ 2 วัน จ. พฤ จะทำให้สุขภาพ อ้วน ไขมัน สะสมเยอะไหมค่ะ สามีชอบทานค่ะ
2. รับประทานพร้อม กระเทียมสด ประมาณ 25 เม็ด พร้อมพริกสดประมาณ 15 เม็ดค่ะ
ทานอย่างนี้ พร้อมกับข้าว + ขาหมู ทุกครั้ง
ดีหรือไม่อย่างไรค่ะ ทานกระเทียมมากไป มีผลเสีย / ประโยชน์ ไหมค่ะ

ที่เรียนปรึกษาเพราะกังวลใจ กลัวสุขภาพสามี อ้วน ไขมันเยอะ คอเรสตอรอลเยอะด้วยค่ะ

ออ สามีออกกำลังกายทุกเย็นค่ะ วันละประมาณ เกือบ 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยาน(แบบฟิตเนสนะค่ะ) แกว่งแขน
ขอขอบพะคุณเป็นอย่างสูงค่ะ