ขอวิเคราะห์ว่าให่เลื่อนการนอนให้เร็วขึ้นมาเป็น 3-4 ทุ่ม ทำอย่างนี้จนร่างกายเริ่มชินกับการนอนเร็วขึ้นจนหลับเป็นปกติสัก 2 เดือนแล้วตรวจค่า SGOT ใหม่อีกครั้ง ถ้าค่าลดลงก็แสดงว่าเป็นผลมาจากการดอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ก็ต้องสังเกตุเรื่องอื่นๆด้วยเช่น อาหารเสริมกินตัวไหน กินเพื่ออะไร จำเป็นหรือไม่เพราะอาหารเสริมบางชนิดถ้ากินต่อเนื่องนานๆก็มีผลเสียต่อตับได้เหมือนกัน Detox ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่อาจส่งผลเสียต่อตับถ้าทำมากเกินไป สำหรับผมนั้นไม่เชื่อว่าการทำ Detox จะเป็นประโยชน์อะไรเลย เป็นการฝึกร่างกายไปในทางที่ผิดครับ.....ขอขอบคุณ