เลซิตินเป็นอาหารเสริมที่ช่วยละลายไขมัน (ไม่ได้ลดไขมัน) ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยระบบสมองและประสาทให้ทำงานได้ดี

จะลดน้ำหนักตัวต้องควบคุมอาหารตามข้อปฏิบัติจำเป็นของผมเท่านั้นจึงจะได้ผลจริง ดังนี้
1. ชงอาหารทดแทนชื่อ "ธารแธน" กับน้ำอุ่น 250 cc. กินแทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าและเย็น
2. มื้อเที่ยงกินข้าวกล้อง กับข้าวอะไรก็ได้
3. กินผลไม้แทนขนมทุกชนิด
4. งดเครื่องดื่มที่มีรสหวานทุกชนิด รวมทั้งงดแอลกอฮอล์
5. ออกกำลังกายให้เหนื่อยวันละ 1 ชั่วโมง
6. อย่านอนดึก และรักษาอารมณ์ไม่ให้เครียด

ทำให้ครบ 6 ข้อแฟนคุณก็จะถึงเป้าหมายในการมีสุขภาพดี ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี

ค่า SGPT สูงมากถึง 75 ก็น่าจะตับอักเสบแต่เนื่องจากอะไรพูดยาก อาจจะมีไขมันเกาะตับมาก หรือติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ หรือดื่มแอลกอฮอล์มาก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการทำง่านของหัวใจและหลอดเลือด ถ้าอยากทราบจริงๆก็ต้องตรวจสุขภาพกันครั้งใหญ่

แต่สิ่งที่ควรต้องทำก่อนเลยคือเอาน้ำหนักตัวลงโดยด่วน ให้ลงเหลือกี่ กก. ก็เอาส่วนสูงเป็น
ซม. ลบด้วย 100 ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำหนักตัวที่เหมาะสม ปฏิบัติครบทั้ง 6 ข้อข้างต้นนั้นคือวิธีที่ถูกต้องและดีที่สุดครับ.....ขอขอบคุณ