ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.myZegrain.com

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to myZegrain.com

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : โรความดันโลหิตสูง
ผู้ตั้งคำถาม : อำพร โพสต์เมื่อ 9/29/2017 : 1:10:46 PM
ดิฉันอายุ 55 ปี มีความดันโลหิตค่อนช้างสูง 130/80 150/87 144/77 เท่าที่สังเกตุความดันบนจะสูง ความดันล่างจะไม่เกิน 90 มิลิเมตรปรอท แต่ยังไม่ได้ไปพบแพทย์ ตวามดันระดับไหนที่ต้องทานยาลดความดัน ถ้าต้องการทานเป็นสมุนไพร ต้องเป็นตัวไหน รู้สึกเป็นกังวล เจาะเลือดตรวจสุชภาพประจำปีเมือเดือนสิงหาคม ไม่พบค่าที่เกินปกติทุกรายการ ไปเจาะเองที่ตณะเทตนิคการแพทน์ไม่ได้พบแพทย์ค่ะ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 10/3/2017 : 9:30:05 AM
ความดันของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติไม่ต้องใช้ยาลดความดันครับ แต่ถ้าอยากให้ความดันลดลงก็แนะนำให้ปฏิบัติ ดังนี้
1. ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงให้เหงื่อออกมากๆ
2. อย่ากินอาหารรสจัด กินเนื้อสัตว์ให้น้อยลง กินผักผลไม้เพื่มขึ้น
3. ไม่เครียด และอย่านอนดึก