ยาลดไขมันทุกชนิดเขารณรงค์ให้หยุดกินกันแล้วนะครับ เพราะจะเป็นต้นเหตุของ 2 ปัญหาคือ ไขมันเกาะตับ และโรคหัวใจ เนื่องจากนักวิจัยพบแล้วว่าการทำงานของยาลดไขมันจริงๆแล้วมันไม่ได้ลดไขมันแต่มันย้ายที่เก็บไขมันคอเลสเตอร์รอลจากในเลือดไปเก็บตามอวัยวะ หรือไปเกาะตามอวัยวะต่างๆ เช่น ตับ หัวใจ ปอด ลำไส้ ฯลฯ เปรียบเสมือนคุณกวาดขยะไปซุกไว้ใต้พรม แทนที่จะกวาดขยะให้ออกไปนอกบ้าน ดังนั้นหยุดเถอะครับยาลดไขมัน เราโดยนักผลิตยาหรอกมานานแล้ว

การลดคอเลสเตอร์รอลคือต้องลดอารมณ์ หรือลดความคิดให้น้อยลง และอยู่อย่างผ่อนคลายสบายอารมณ์ให้มากขึ้น ตับของคุณก็จะสร้างคอเลสเตอร์รอลน้อยลงเองก็เท่านั้นเอง และเมื่อคอเลสเตอร์รอลลดลงก็จะทำให้ LDL ลดลงตามโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องไปทำอะไรเลย

ดังนั้นอันตรายที่จะเกิดกับหลอดเลือดคือคอเลสเตอร์รอลสูง LDL สูงตาม และการพักผ่อนไม่เพียงพอ เราจะทราบได้อย่างไรว่าเมื่อไม่ทานยาแล้วคอเลสเตอร์รอลจะลดลง ก็วัดจากความรู้สึกของคุณเองว่ามีความผ่อนคลายสบายอารมณ์มากกว่าเดิมไหม ไม่มีอะไรมากดดันคุณ ผมเรียกว่าการสร้าง "สุขภาวะ" ให้เกิดขึ้นกับตนเองโดยเอาความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงของตนเองเป็นตัววัด

เรื่องยาความดันนั้นถ้าคุณฝึกให้เกิดอารมณ์ผ่อนคลายได้มากขึ้น ความดันคุณก็จะลดลงตามมา ส่วนยาความดันให้เก็บไว้กินเมื่อจำเป็นเหมือนกินยาพาราแก้ปวด เราปวดหัวจึงกิน ยาความดันก็เช่นกัน ความดันขึ้นเกิน 140/80 ค่อยกินครับ และเวลาวัดความดันให้วัดเองที่บ้านเมื่ออารมณ์สบายๆจะได้ค่าความดันที่ถูกต้อง เดี๋ยวนี้วงการแพทย์เขารับรู้แล้วว่าให้ยอมรับค่าความดันที่คนไข้วัดมาเองจากที่บ้านครับ เพราะถ้าวัดต่อหน้าหมอหรือพยาบาลความดันขึ้นทุกคนเพราะคุณตื่นเต้นนั่นเอง.....ขอขอบคุณ