การที่ไขมันพอกตับส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้มีน้ำหนักตัวเกิน และไม่ได้พอกที่ตับเท่านั้น มันพอกได้กับทุกอวัยวะ เช่น หัวใจ ลำไส้ ฯลฯ ไขมันตัวนี้คือไขนันไตรกลีเซอร์ไรด์หรือ white fat ดังนั้นถ้าเราต้องการกำจัดไขมันที่เกาะตามอวัยวะเราก็ต้องลดน้ำหนักตัว โดยกินแป้ง น้ำตาลลดลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอจริงจัง เพราะการกินแป้งน้ำตาลน้อยลงจะทำให้ร่างกายดึงเอาไขมันที่เกาะตามอวัยวะออกมาใช้เป็นพลังงานแทนการที่เรากินอาหารที่ให้พลังงานลดลงนั่นเอง

ไขมันที่เกาะตามอวัยวะไม่เหมือนไขมันที่อยู่ในกระแสเลือดครับ....ขอขอบคุณ