สำหรับผมในฐานะนักโภชนาการไม่แนะนำให้กินวิตามินที่ละลายในน้ำมันทุกชนิดได้แก่ A,D,E และK เพราะโดยปกติวิตามินเหล่านี้มีอยู่ในอาหารทั่วไปอยู่แล้ว ที่ไม่อยากให้กินเพราะถ้ากินเกินขนาดมันจะเป็นพิษต่อร่างกาย ใช้วิธีธรรมชาติดีกว่าด้วยการกินอาหารที่เป็นธรรมชาติ คุมน้ำหนักตัวอย่าให้อ้วน อย่าเครียด และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้วิตามินทุกอย่างครบถ้วยโดยไม่ต้องเสริมครับ

แล้วเดิมคุณมีปัญหาสุขภาพอะไรหมอถึงให้กิน E ครับ ช่วยบอกได้ไหม.....ขอขอบคุณ