คอเลสเตอร์รอลสูงแบบนีมี 2 กรณีคือ
1. เป็นกรรมพันธุ์ ให้สังเกตุว่าถ้า HDL สูงมาก (สูงกว่า 55) โดยไม่ได้ออกกำลังกายถือว่าคอเลสเตอร์รอลสูงจากกรรมพันธุ์ ไม่ต้องทำอะไรเลยไม่ต้องใช้ยาลดไขมันเพราะธรรมชาติให้ HDL สูงเพื่อเป็นตัวช่วยอยู่แล้ว
2. คอเลสเตอร์รอลสูงเพราะความเครียดโดยมีค่า HDL ต่ำมาก อันนี้ต้องแก้ด้วยการเปลี่ยนอารมณ์ให้ปล่อยวางมากขึ้น มองโลกมองคนในแง่ดี อย่าคาดหวังอะไรสูงเกินไป อย่าขี้โมโห อย่าคิดมาก อย่าอาฆาตพยาบาทใคร ปล่องให้อารมณ์สบายๆไปเรื่องแล้วตัวจะสร้างคอเลสเตอร์รอลลดลงเองโดยไม่ต้องใช้ยาลดไขมันครับ

เดี๋ยวนี้เขาไม่สั่งยาลดไขมันกันแล้วในต่างประเทศเพราะพบว่ายาลดคอเลสเตอร์รอลเป็นต้นเหตุของไขมันเกาะตับหรือเกาะอวัยวะต่างๆ และเป็นต้นเหตุของโรคหัวใจได้ครับ

อย่าเครียด อย่านอนดึก ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ.....ขอขอบคุณ