ไม่มีผลตรวจตับจึงบอกไม่ได้ว่าตับผิดปกติ แต่จะวิเคราะห์จากไขมันสูงแล้วเหมารวมว่าตับผิดปกตินั้นไม่ถูกต้องเขาเรียกว่ามั่วครับ

ภรรยาคุณอ้วน น้ำหนักเกิน 10 กก.ที่ต้องลด คอเลสเตอร์รอลสูง 269 ต้องดูว่าไขมันดี (HDL) สูงแค่ไหน ถ้า HDL สูงมากด้วยแสดงว่าที่คอเลสเตอร์รอลสูงนั้นเพราะเป็นกรรมพันธุ์ ไม่ต้องกินยาลดไขมันใดๆเพราะธรรมชาติของเขาเป็นอย่างนั้น แต่ไตรกลีเซอร์ไรด์สูง 225 เพราะกินมากครับ กินแป้ง กินน้ำตาลมากเกินไปจนอ้วนไป 10 กก. อย่างที่บอกให้ลด

วิธีจัดการคือ
1. ชงธัญพืชธารแธนกินแทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าเย็นโดยต้องยกเลิกอาหารเช้าเย็นเดิมทั้งหมด
2. มื้อเที่ยงกินข้าวกล้องหรือข้าวที่ไม่ขัดสี ห้ามกินข้าวขาว ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ข้าวเหนียว ขนมปัง ส่วนกับข้าวต้องปรุงรสอ่อนๆ
3. งดกินขนมทุกชนิด รวมทั้งงดเครื่องดื่มที่มีนม น้ำตาลทุกชนิด ให้กินผลไม้ที่รสหวานน้อยและมีแป้งน้อยแทน
4. ออกกำลังกายให้เหนื่อยวันละ 1 ชั่วโมงร่วมกับการเล่น weight ไปพร้อมกันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ทั้ง 4 ข้อถ้าทำครบทุกข้ออย่างสม่ำเสมอและมีวินัยการกินที่ดี 100% ไม่ชิมของชอบแม้แต่คำเดียวเป็นเวลา 3 เดือน น้ำหนักลดลงเหลือ 50 กก.และมีสุขภาพดี กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น โรคที่แฝงอยู่เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง ภูมิแพ้ ฯลฯ เป็นอันหายหมดโดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆเลย

สำคัญอยู่ที่ว่าภรรยาคุณจะยอมเปลี่ยนพฤติกรรมตนเองมาปฏิบัติตามแผนของผมได้จริงและสม่ำเสมอหรือไม่ครับ

สนใจโทร 081-3410494
ID Line: @mz99 ......ขอขอบคุณ