ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.myZegrain.com

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to myZegrain.com

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : สอบถามเรื่องคอเรสเตอรอล 250
ผู้ตั้งคำถาม : pu โพสต์เมื่อ 9/20/2021 : 3:04:37 PM
คอเรสเตอรอล 250
TG 43
HDL 75
LDL 167

แบบนี้แสดงว่าไขมันสูงไปหรือเปล่าค่ะ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 9/23/2021 : 8:06:22 AM
ไขมันยัง OK ครับ และที่ดีมากคือค่า HDL สูงดีมากทำให้ไม่เกิดปัญหาสุขภาพจากไขมันสูงครับ

แต่ค่าไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์คุณต่ำเกินไป กินแป้งน้อยเกินไปและน่าจะมีน้ำหนักตัวน้อยหรือผอมมากด้วย ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ขอแนะนำข้อปฏิบัตดังนี้
1. เพิ่มน้ำหนักตัวด้วยการกินแป้งให้มากขึ้น ให้ระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรก์ไม่ต่ำกว่า 100 และไม่เกิน 150 จะทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงและดูสมส่วนมากที่สุด
2. ปรับอารมณ์อย่าเข้มงวดกับสุขภาพมากเกินไป เพราะคุณยังมีความเข้าใจผิดบางประการในข้อปฏิบัติเพื่อการมีสุขภาพดี

สนใจข้อปฏิบัติที่เหมาะสมถูกต้อง หรือคุยเรื่องสุขภาพเป็นการส่วนตัว โปรดทัก line มที่ @mz99....ขอขอบคุณ